• 关键字：

  灾期急救

  标题：

  灾害发生时如何请求援助？

  内容：

  灾害性事件发生后，第一目击者在现场发现灾情或危重病人，应立即拨打当地急救中心电话120或火警电话119，如在高速公路上可拨打122。通常呼救的依据是现场环境异常，如出现起火等异常现象，远处冒着浓烟，有爆炸声，闻到特殊气味，听到救命声等。迅速、准确的呼救，为伤病员获得急救中心或医院及时、有效的急救提供了保障。急救宝典： （1）拨打“120”急救电话最佳人选：患者亲属或现场知情者。 （2）通话方式：一般采用急救中心询问，求救者回答的方式。 （3）呼救內容：报告人姓名、性别、工作单位、拟去医院、联系方式、灾害性质、涉及范围、伤亡人数、目前救援状况、接车地点。 （4）呼救重点：接车地点是确保急救中心尽快到达患者身边的必要措施，因此呼救者一定要将接车地点说清楚。 （5）自救：在急救人员到达现场之前，呼救者要因地制宜立即采取急救措施，开展自救。如呼吸心跳停止者，可进行徒手心肺复苏术等。

• 关键字：

  灾期急救；心肺复苏术

  标题：

  如何实施心肺复苏术？

  内容：

  1.开放气道 拍摇患者并大声询问，手指甲掐压人中穴约5秒，如无反应表示意识丧失。这时应使患者水平仰卧，解开颈部衣服钮扣，注意清除口腔异物，使患者仰头抬颌，用耳贴近口鼻，如未感到有气流或胸部无起伏，则表示已无呼吸。 2.口对口人工呼吸 抢救者一手掌按于前额，并以食指与中指捏紧病人鼻翼两侧，另一手食指与中指抬起病人下颌，深吸一口气，用口对准病人的口吹一口气，吹气停止后放松鼻孔，让病人从鼻孔呼气，再进行下一次吹气，反复进行，每分钟16次。同时观察患者胸部，操作正确应能看到胸部有起伏并感到有气流逸出。 每次吹气间隔1.5秒，在这个时间抢救者应自己深呼吸一次，以便继续口对口呼吸，直至专业抢救人员的到来。 3.人工循环 检查心脏是否跳动，最简易、最可靠的是摸颈动脉的搏动。抢救者用2个手指放在患者气管与颈部肌肉间轻轻按压，时间10秒钟，以免耽误抢救时间。 如患者停止心跳，抢救者应握紧拳头，拳眼向上，快速有力猛击患者心前处一次。此举有可能使患者心脏复跳，如一次不成功可按上述要求再次扣击。 如心脏不能复跳，就要通过胸外按压，使心脏和大血管血液产生流动。以维持心、脑等主要器官最低血液需要量。 胸外按压应掌握要点： ①患者头、胸处于同水平，最好躺在坚硬平面上。 ②按压位置：胸骨中段1/3与下段1/3交界处。 ③以左手掌根部紧贴按压区，右手掌重叠放在左手背上，使全部手指脱离胸壁。 ④抢救者双臂应伸直，双肩在病人胸部正上方，垂直向下用力按压，上抬时手掌根部离胸。按压要平稳，有规则，不能间断，不能冲击猛压，下压与放松的时间大致相等。 ⑤按压次数：成人每分钟80～100次；儿童每分钟100次；婴儿每分钟120次。 ⑥按压深度：成人胸骨下陷4～5厘米，儿童3厘米，婴儿2厘米。 ⑦在进行胸外按压的同时，要进行口对口人工呼吸。胸外按压与人工呼吸比例：单人抢救时15∶2；双人抢救时5∶1。 人工循环时间因病人年龄、身体状况而定，但对触电、溺水、煤气中毒病人，按压时间要稍长些。

• 关键字：

  灾期急救；伤员搬运

  标题：

  灾害急救时如何正确搬运伤员？

  内容：

  伤病员在现场进行初步急救处理和随后送往医院的过程中，必须要经过搬运这一重要环节。正确的搬运术对伤病员的抢救、治疗和预后都至关重要。从整个急救过程来看，搬运是急救医疗不可分割的重要组成部分，仅仅把搬运看成简单体力劳动的观念是一种错误观念。 搬运方法 （1）徒手搬运 ① 单人搬运：由一个人进行搬运。常见的有扶持法、抱持法、背法。 ② 双人搬运法：椅托式、轿杠式、拉车式、椅式搬运法、平卧托运法。 （2）器械搬运 ①将伤员放置在担架上搬运，同时要注意保暖。在没有担架的情况下，也可以采用椅子、门板、毯子、衣服、大衣、绳子、竹竿、梯子等制作简易担架搬运。 ②工具运送：如果从现场到转运终点路途较远，则应组织、调动、寻找合适的现代化交通工具，运送伤病员。 （3）危重伤病员的搬运 ①脊柱损伤：先让病人上、下肢呈伸直状态，两上肢紧靠躯体，采取3～4人用手平托法把病人放在木板上。对颈椎损伤的病人，要有专人扶托头部，不能前曲、后伸、扭曲。放到木板上后，应用沙袋或衣物放在颈部两侧固定头部。 ②颅脑损伤：半卧位或侧卧位。 ③胸部伤：半卧位或坐位。 ④腹部伤：仰卧位、屈曲下肢，宜用担架或木板。 ⑤呼吸困难病人：坐位。最好用折叠担架(或椅)搬运。 ⑥昏迷病人：平卧，头转向一侧或侧卧位。 ⑦休克病人：平卧位，不用枕头，脚抬高。

• 关键字：

  灾期急救；止血方法

  标题：

  有效止血方法有哪些？

  内容：

  六种有效止血方法： (一)一般止血法 针对小的创口出血。需用生理盐水冲洗消毒患部，然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。注意：如果患部有较多毛发，在处理时应剪、剃去毛发。 (二) 指压止血法 只适用于头面颈部及四肢的动脉出血急救，注意压迫时间不能过长。 ①头顶部出血：在伤侧耳前，对准下颌耳屏上前方1.5厘米处，用拇指压迫颞浅动脉。 ②头颈部出血：四个手指并拢对准颈部胸锁乳突肌中段内侧，将颈总动脉压向颈椎。注意不能同时压迫两侧颈总动脉。以免造成脑缺血坏死。压迫时间也不能太久，以免造成危险。 ③上臂出血：一手抬高患肢，另一手四个手指对准上臂中段內侧压迫肱动脉。 ④手掌出血：将患肢抬高，用两手拇指分别压迫手腕部的尺、桡动脉。 ⑤大腿出血：在腹股沟中稍下方，用双手拇指向后用力压股动脉。 ⑥足部出血：用两手拇指分别压迫足背动脉和内踝与跟腱之间的胫后动脉。 (三)屈肢加垫止血法 当前臂或小腿出血时，可在肘窝、膝窝內放以纱布垫、棉花团或毛巾、衣服等物品，屈曲关节，用三角巾作8字型固定。但骨折或关节脱位者不能使用。 (四)橡皮止血带止血 常用的止血带是1米左右长的橡皮管。绑止血带的部位要在创口上方(近心端)，尽量靠近创口；绑止血带紧松要适应，只要摸不到远端脉搏或出血停止就行；使用止血带要加垫，不要直接扎在皮肤上；绑止血带的时间要认真记载，每隔45分钟放松止血带二三分钟，松时慢慢用指压法代替。 (五)绞紧止血法 把三角巾折成带形，打一个活结，取一根小棒穿在带子外侧绞紧，将绞紧后的小棒插在活结小圈内固定。 (六)填塞止血法 将消毒纱布、棉垫、急救包填塞、压迫在创口内，外用绷带三角巾包扎，松紧度以达到止血为宜。

• 关键字：

  灾期急救；伤口包扎

  标题：

  如何包扎伤口？

  内容：

  （1）包扎的基本要求：快、准、轻、牢 快——动作要快，不要犹豫。 准——敷盖要准，不要移动。 轻——动作要轻，保护伤口。 牢——包扎要牢，封闭要严。 （2）包扎器材及方法 常用的包扎器材有：三角巾、绷带等。如果没有这些物品，则可就地取材，如毛巾、衣帽、腰带等。 方法：边要固定，角要拉紧，中心伸展，包扎贴实，要打方结，打结要牢，防止滑脱。 （3）三角巾包扎法 ①头部包扎 将三角巾底边向外上翻两指宽，盖住头部，在眉上、耳上，把两底角和顶角在枕后交叉，回额中央打结。 ②单眼包扎 将三角巾折成三指宽的带形以后，从耳下端绕向脑后至健侧，在健侧眼上方前额处反折后，转向伤侧耳上打结。口诀：折成带形三指宽，上1/3下2/3放伤眼，下端耳下绕脑后，健侧前额来交叉，伤侧耳上把结打。 ③双眼包扎 将三角巾折成三指宽带形，从枕后部拉向双眼交叉，再绕向枕下部打结固定。口诀：折成带形三指宽，放在枕后往前拉，交叉包眼枕下结。 ④下颔包扎 将三角巾折成三指宽带形，留出系带一端从颈后包住下颔部，与另一端在颊侧面交叉反折，转回颔下，伸向头顶部在两耳交叉打结固定。 ⑤肩部包扎 把三角巾一底角斜放在胸前对侧腋下，将三角顶角盖住后肩部，用顶角系带在上臂三角肌处固定，再把另一个底角一翻后拉，在腋下两角打结。 ⑥单胸包扎 将三角巾顶角对准衣肩缝，盖住伤部，底边上翻把两底角围胸，在背后与顶角系带打结固定。 ⑦双胸包扎 将三角巾一底角对准肩部，顶角系带回腰在对侧底边中央打结。 ⑧手背部包扎 将三角巾一折为二，手放在中间，手指对准顶角，把顶角上翻盖住手背，然后两角在手背交叉，围绕腕关节手背上打结。

• 关键字：

  灾期急救；骨折固定

  标题：

  骨折固定方法？

  内容：

  （1）骨折固定的目的 止痛，制动，减轻伤员痛苦，防止伤情加重，防止休克，保护伤口，防止感染，便于运送。 （2）骨折的判断 疼痛和压痛，肿胀，畸形，功能障碍。 （3）骨折固定的材料 常用的有木制、铁制、塑料制夹板。临时夹板有木板、木棒、树枝、竹竿等。如无临时夹板，可固定于伤员躯干或健肢上。 （4）骨折固定的方法要领 先止血，后包扎，再固定；夹板长短与肢体长短相称；骨折突出部位要加垫；先扎骨折上下两端，后固定两关节；四肢露指(趾)；胸前挂标志；迅速送医院。 （5）常见五种骨折固定的方法 ①前臂骨折固定法 将夹板放置骨折前臂外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定腕、肘两关节(腕部8字形固定)，用三角巾将前臂悬挂于胸前，再用三角巾将伤肢固定于胸廓。前臂骨折无夹板三角巾固定：先用三角巾将伤肢悬挂于胸前，后用三角巾将伤肢固定于胸廓。 ②上臂骨折固定法 先将夹板放置于骨折上臂外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定肘、肩两关节，用三角巾将上臂悬挂于胸前，再用三角巾将伤肢固定于胸廓。上臂骨折无夹板三角巾固定：先用三角巾将伤肢悬挂于胸前，后用三角巾将伤肢固定于胸廓。 ③锁骨骨折固定法 丁字夹板固定法：丁字夹板放置背后肩胛骨上，骨折处垫上棉垫，然后用三角巾绕肩两周结在板上，夹板端用三角巾固定好。 三角巾固定法：挺胸，双肩向后，两侧腋下放置棉垫，用两块三角巾分别绕肩两周打结，然后将三角巾结在一起，前臂屈曲用三角巾固定于胸前。 ④小腿骨折固定法 先将夹板放置骨折小腿外侧，骨折的突出部分要加垫，然后固定伤口上下两端，固定膝、踝两关节(8字固定踝关节)，夹板顶端再固定。 ⑤大腿骨折固定法 先将夹板放置骨折大腿外侧，骨折突出部分要加垫，然后固定伤口上、下两端，固定踝、膝关节，最后固定腰、髂、腋部。

• 关键字：

  灾期饮水；水源选择；水源寻找

  标题：

  如何选择合适的水源

  内容：

  天然水分为地面水、地下水、降水三大类，饮用水源一般都是从这三类水源中选择的。 （1）地面水包括江河、湖泊、水库、池塘和海洋水。 （2）地面水暴露在地表面，往往易被周围环境所污染，需要经过净化、消毒处理后才能饮用。 （3）海洋水中含有多种化学物质，水味苦涩，不适宜作饮用水源。 （4）降水包含雨水、雪水，收集、贮存比较麻烦，而且能收集到的水量也有限，只有少数缺水严重的海岛、北方干旱地区才以降水作为饮用水水源。 （5）最好的饮用水水源是地下水。由于地下水经过土层的渗滤，水中大部分细菌、病毒、寄生虫卵及某些有害化学物质被滤除，水质较好。与地面水相比，地下水深藏地下，不易受污染，水质比较稳定。 但使用地下水作为饮用水水源的农户要注意以下两方面的问题： ①深几米至十几米的地下水一般属浅层地下水，地面的各种有害物质可能通过土层渗透，污染地下水，要特别注意水井周围环境的卫生防护。 ②深层地下水处在地下岩层中，水中往往含有较多的矿物质，如铁、锰、氟、砷等，这些物质若含量太多，超过国家饮用水卫生标准，长期饮用就可能对健康造成不良影响。所以，临时打了深井后应请当地疾病预防控制中心取水化验，判断井水能不能饮用。

• 关键字：

  灾期饮水；水源保护

  标题：

  如何保护水源

  内容：

  （1）建立水源保护制度，设哨岗查看，以防止人为破坏。 （2）清除周围50米以内的厕所、粪坑、垃圾以及人畜尸体等污染物。 （3）水井要建井台，挖排水沟，由当地居民选出专人进行管理周围清洁卫生，取水要用公共水桶。 （4）禁止在井旁洗脏物和喂饮牲畜，并有专人负责定时消毒。

• 关键字：

  灾期饮水；饮水消毒

  标题：

  如何对饮用水进行消毒

  内容：

  1、最简单、最有效的方法是喝开水，不喝生水，而且一定要实行饮水消毒。 2、存水的用具(缸、桶、锅、盆等)必须干净，并经常倒空清洗。 3、对浑浊或不符合卫生标准饮用的水，要净化、消毒后方能饮用。可采取以下方法： (1)浑水澄清法：用明矾、硫酸铝、硫酸亚铁或碱式氯化铝作混凝剂，适量加入浑水中，用棍棒搅动，待出现絮状物后静置沉淀，水即澄清。没有上述混凝剂时，可就地取材，把仙人掌、仙人球、马齿苋等捣碎加入浑水中，也有助凝作用。 (2)饮水消毒法：用漂白粉或漂白粉精片进行饮水消毒，每吨水加4～8克；若用漂白粉精片消毒(按每片含有效氯0.2克计算)，则每担水(50千克)加一片。方法是：将漂白粉或漂白粉精片研细，用清水调成糊状倒入需要消毒的水中，充分搅拌，加盖静置30分钟后方可使用。漂白粉(精片)遇高温、亮光、潮湿会失效，所以必须放在能避光、干燥、凉爽处(如用棕色瓶拧紧瓶盖存放)。此外，还应注意：配制消毒水不能用热水，否则会使漂白粉中的氯气挥发失效。

• 关键字：

  突发事件饮水安全

  标题：

  为什么发生突发事件应关注饮水安全 ？

  内容：

  突发事件发生后，可能会导致水源污染，供水困难。做好突发事件中的饮水安全是保障受灾群众生命健康的关键。

• 关键字：

  水源寻找原则

  标题：

  为达到饮水安全应如何寻找水源？

  内容：

  ⑴ 寻找水量充分，水质良好、便于保护的水源。 ⑵ 要求无恶臭、恶味、清澈透明、不含油粒、乳状或是发霉物质、不含死亡或生病的生物。 ⑶ 选择时，地下水优于地面水；流动水优于静止水。 ⑷ 突发事件后对所有水源都要重新检验，以确定能否饮用。选定水源要加强防护，清除周围50米以内的厕所、粪坑、垃圾堆以及尸体等污染源，建立水源保护制度，设岗哨看管。

• 关键字：

  饮水消毒

  标题：

  怎样选择合适的供水方式

  内容：

  水源距居民点很远时，可用运水车供水时，要设专人负责，将漂白粉加入水箱内进行消毒。降雨时，可用盆、雨布、塑料布等接水，澄清后加漂白粉消毒。贮水可用缸、罐或水泥槽。建立水源卫生保护和饮用水消毒制度。积极修复自来水系统和水井，必要时打临时浅水井.

• 关键字：

  灾区食物

  标题：

  灾害时防止食物中毒和食源性疾患应做到哪几点？

  内容：

  ⑴ 严格控制可能受到污染的食品。 将储存食品严格控制起来，经过卫生检查、检验后才能食用。对认定不能食用的食品一定要及时妥善处理，严格防止流失、误食，对人民生命和健康造成威胁。 ⑵ 食物尽可能采用煮、炖等长时间加热的方式，食用剩饭剩菜必须在彻底加热后食用；不喝生水，生食瓜果蔬菜一定要洗净消毒；不要食用被积水浸泡过的食品和已经发霉或已经变质的食品。对可疑食品必需送卫生防疫部门检验后确定能否食用；制备、储存食品注意做到生熟分开。不用不清洁的水洗食品、碗筷等餐具。 ⑶ 灾区的农作物受到有毒有害化学性物质污染时，一定不要收割、采摘和食用，非正常屠宰而死亡的牲畜、家禽坚决不能食用。 ⑷ 灾区临时储存食品的场所应保持清洁、干燥、通风，食品储存要隔墙离地，注意防虫、鼠、苍蝇等病虫害，防止食品发霉。 ⑸运往灾区的食品尽可能选择直接入口的和常温下保存的小包装。 散装的直接入口的食品不宜运往灾区。 ⑹ 灾害中发生食物中毒或食源性疾患，一定要早报告、早诊断、早治疗、早隔离，要特别注意病人排泄物的消毒和处理。

• 关键字：

  灾期饮食；灾期食物保存

  标题：

  灾害发生时救灾食物如何保存?

  内容：

  （1）由专人负责对救灾食品的储存，运输，分发，进行卫生监督。 （2）救灾食品不能与汽油、杀虫剂以及其他毒物一起储存，也不得用同一辆车运输。 （3）食品仓库和堆放食品的地点要干燥、通风、清洁。发放食品时要有卫生监督人员把关。 （4）禁止发放和食用霉变、腐败、浸水和被污染的食品以及膨胀、漏气与严重锈蚀的罐头食品。

• 关键字：

  灾期饮食

  标题：

  灾害发生时哪些食品不能吃?

  内容：

  （1）被水浸泡过的食物，除了密封完好的罐头类食品以外都不能食用。罐头类食品也应当用洁净水清洗外周后方可食用。 （2）已死亡的畜禽、水产品。 （3）被水淹过的已腐烂的蔬菜、水果。 （4）来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。 （5）严重发霉(发霉率在30%以上)的大米、小麦、玉米、花生等。 （6）其他已腐败变质的食物和不能辨认是否有毒的蘑菇。 （7）被农药和其他化学工业品污染的食品。

• 关键字：

  灾期饮食

  标题：

  灾害发生时哪些食品能吃?

  内容：

  （1）新鲜的或工厂包装的未被洪水污染过的食品。 （2）烧熟煮透的现场加工食品。 （3）加工后常温下放置时间不超过4小时的熟食。 （4）消过毒的蔬菜、水果。 （5）因洪水造成粮食、水果、蔬菜有少部分霉变或腐烂的，经过适当挑选和处理，如经过清洗、加热或去皮等处理加工后可食用。

• 关键字：

  灾期饮食；灾期食品加工

  标题：

  灾害发生时如何正确加工食品?

  内容：

  （1）粮食和食品原料要在干燥、通风处保存，避免受到虫、鼠侵害和受潮发霉，必要时进行晾晒；对于霉变粮食的处理，可采用风扇吹、清水或泥浆水飘浮等方法去除霉粒，然后反复用水搓洗；或用5%石灰水浸泡霉变粮食24小时(1份病麦3份水，浸泡12小时，换水，再泡12小时)取出。要使霉变率降至4%左右再食用。 （2）被洪水污染过的食品，使用前一定要加热煮沸，有条件的进行检验和质量鉴定。 （3）注意食品要防蝇、防虫和防鼠。食堂、饭店要有防蝇、防鼠设施。 （4）食品要现吃现做，做后尽快食用。 （5）所有现场加工的食品应烧熟煮透；餐具要做到用后洗净、捎毒。剩饭菜一定要在食用前单独重新加热，存放时间不明的食物不要直接食用。 （6）避免生熟食品接触或使用同一个容器。 （7）避免患有痢疾、伤寒、肝炎及其病菌携带者和伤口化脓、皮肤感染以及不明原因的咳嗽、咳痰人员进行食品的加工制作。 （8）所有用于清洁食品和食品容器的水均采用消毒过的水。 （9）避免在简易住处集中做大量食物和集体供餐，避免购买和食用摊贩销售的未包装的熟肉和冷荤菜。 （10）不要采食毒蘑菇。

• 关键字：

  灾期疾病

  标题：

  灾害期间有哪些常见病？

  内容：

  1）灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的，如鼠媒传染病、钩端螺旋体病、流行性出血热；寄生虫病；虫媒传染病：疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等；呼吸道传染病如肺结核、流感等。 2）灾害期间还常见皮肤病：浸渍性皮炎（“烂脚丫”、“烂裤裆”）、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎。 3）意外伤害：溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬螫伤、毒蛇咬伤、食物中毒、农药中毒等。

• 关键字：

  灾后防病

  标题：

  灾后居民如何做好防病工作？

  内容：

  一要管好自己的饮食，喝开水、吃熟食； 二要及时清理灾后垃圾； 三要配合有关部门做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作。 四要保持环境卫生，严防疾病发生和流行。

• 关键字：

  灾期肠传预防；灾期肠道传染病预防

  标题：

  灾期怎样预防肠道传染病？

  内容：

  发生自然灾害时，灾民聚居的地方往往人口密集，环境卫生较差，一旦水源污染或粪便、垃圾和腐烂变质的有机物质(包括牲畜尸体)得不到恰当处理，蚊蝇便会孳生，如不注意个人卫生和食品卫生，就会患上霍乱、痢疾、肠炎、伤寒、副伤寒、甲型肝炎和戊型肝炎等肠道传染病。为预防这些肠道传染病，必须做到以下几点： （1）要及时发现、诊断、治疗和隔离病人。一旦发生呕吐、腹泻等症状，要及时到医院肠道门诊就诊。 （2）搞好环境卫生，经常清扫，建立并管好厕所，不要随地大小便，粪便和垃圾定时清理(掩埋或焚烧)，消灭苍蝇、蟑螂和老鼠，病人的粪便和呕吐物最好加入漂白粉进行消毒处理。 （3）淹死、病死的禽畜应掩埋或焚烧，不能食用。 （4）注意饮食卫生，不吃变质食品，不生吃或半生吃小海产品；剩饭剩菜要煮透后再吃。饭前便后要洗手。 （5）注意饮水卫生，用漂白粉(精片)消毒生活用水，做到不喝生水，喝开水，保护水源，做好饮用水的消毒。

• 关键字：

  灾期皮肤擦烂

  标题：

  怎样预防和治疗擦烂

  内容：

  在抗洪救灾的地方，尤其是南方高温潮湿的抗洪前线，擦烂是常见的皮肤病。 （1）特点：发生于经常摩擦、汗液积聚的皮肤皱折处，如颈部、腋部、臀部、大腿根部(腹股沟)以及女性乳房下的表浅的急性物理性炎症。身体肥胖的人更容易出现这种疾病。 （2）症状：擦烂主要表现为皮肤皱折部位的红斑，界限清楚，表面潮湿，时间长就形成糜烂面，有瘙痒和疼痛的感觉。如果合并感染，便会有分泌物。 （3）预防： 应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾等擦汗。可以在皮肤皱折部位扑些痱子粉。如果擦烂已经出现，要使患部保持干燥，扑些无刺激性的粉剂，如痱子粉。也可在皱折处垫以纱布或柔软干净的布类，使两侧的皮肤分开。合并感染者应及时就医。

• 关键字：

  灾期烂脚丫；洪水脚；水泡脚

  标题：

  怎样预防和治疗“烂脚丫”

  内容：

  抗洪救灾时，下肢长时间浸泡在污泥浊水中，皮肤经常受到擦伤，破损的伤口长时间浸没在洪水中，趾缝间浸渍发白、肿胀、破溃、糜烂，甚至皮肤剥离，伴有瘙痒，俗称为“烂脚丫”、“洪水脚”或“水泡脚”。感染严重时，还有畏寒、发热、乏力、头痛、食欲下降等全身症状，少数抵抗力差的人会发展成败血症。 防治： （1）下水劳动时，在可能的情况下，每隔1～2小时休息一次。擦干脚，在阳光下曝晒片刻。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。 （2）脱离洪水浸泡。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。如劳动的地方水不过膝，要设法穿长统靴。 （3）有足部皮肤病的应少下水，还要防止吸血昆虫叮咬。 （4）外用药物。浅表性皮肤创伤可用炉甘石粉或5%的明矾炉甘石粉涂擦，也可用10%～15%的明矾溶液或3%～5%的食盐溶液、紫药水泡脚。感染严重时，应用抗菌药物。

• 关键字：

  灾期烂裤裆；浸润性皮炎

  标题：

  怎样预防和治疗“烂裤裆”？

  内容：

  在抗洪救灾时，下身长时间浸泡在污泥浊水中，下腹、大腿内侧、外生殖器、会阴及臀部等处皮肤会发胀松软，发白起皱，出现水肿性红斑、丘疹、水疮，重者皮肤剥离、糜烂，甚至溃疡，伴有程度不等的痒、痛感，外阴也可有水肿，俗称为“烂裤裆”，与“烂脚丫”一起在医学上统称为浸渍性皮炎。若继发感染则可红肿、化脓，严重时伴有全身症状：发热、畏寒、乏力、食欲不佳，并发淋巴管炎或淋巴结炎等。 1、治疗： （1）轻者可用生理盐水或3%硼酸溶液洗净后扑干燥粉，涂少量灭菌植物油或炉甘石粉。亦可用中药枯矾粉或除湿散外涂。 （2）糜烂时可用10%～15%的明矾溶液或3%～5%的食盐溶液洗净，再涂龙胆紫或炉甘石粉或40%氧化锌油。亦可用鲜旱莲草、鲜马齿苋捣烂外敷。 （3）有继发感染时，可用1∶5000高锰酸钾溶液冲洗后，再用棉花球吸干，涂以龙胆紫或10%硼酸软膏。感染严重时，应用抗生素或磺胺类药物。 2、预防： 尽可能脱离洪水浸泡。注意个人卫生，加强个人防护。上岸后应立即擦干下身，洗净扑粉，换上干净内裤。若发现下身皮肤有破溃，应暂时不要下水，条件允许应穿防水裤。

• 关键字：

  晒斑；日光性皮炎

  标题：

  皮肤被太阳晒坏了怎么办？

  内容：

  长时间照射阳光后，裸露部位的皮肤就会出现潮红、浮肿，甚至发生水疱，引起痒的感觉，这就是晒斑，或者叫做日光性皮炎，是由于太阳光里的紫外线照射引起的。 （1）症状：在强烈日光照射后的几个小时内，裸露部位的皮肤发红，稍有肿胀，重的病例肿胀明显，甚至可以发生水疱和大疱，疱弄破后就淌水结痂盖，在一昼夜里到达高峰。由于面孔和眼皮肿起来，可以使眼裂细如线缝一样而不能张开。晒伤的皮肤往往感觉到绷紧、瘙痒和灼热。受衣服的摩擦或者水疱被擦破以后，疼痛难忍。有的同时有全身不舒服，感觉发冷、发热、恶心和呕吐。轻的病人在1～2天中症状可以消失；重的往往7～8天左右方始痊愈，发生脱皮和皮肤颜色变黑。一般晒斑病状的轻重，随光线的强度、照射时间的长短和照射范围的不同而不同，也和各人不同的感光性有关。光线的强度跟随季节、天空中云层的多少和早晚而变异。 （2）预防：为防止皮肤晒伤，首先要经常晒晒太阳，进行皮肤锻炼，开始的时候照射几分钟，以后每天逐渐增加，这样可增加皮肤中的黑色素，从而起到保护作用。在春末夏初的季节，对日光敏感的人要注意一次曝晒时间不可过久，外出较久的时候，可以暂时戴阔边草帽或者撑阳伞，在裸露部位搽一薄层防晒霜。 （3）治疗：在晒伤部位有红斑和水肿的，可以搽炉甘石洗剂；如果有水疱，要用5%～10%醋酸铝溶液湿敷。有全身症状的，应该躺在床上休息，有恶心、呕吐的可以给颠茄酊类药物治疗。

• 关键字：

  痱子；热痱；痤痱疮

  标题：

  怎样预防和治疗痱子？

  内容：

  痱子是一种夏秋炎热季节常见的皮肤病，婴幼儿及肥胖人易患，又称热痱、痤痱疮等。 （1）症状：该病初起皮肤发红，渐出现针尖大小丘疹或丘疱疹，排列密集而不融合，轻度瘙痒，灼热刺痛，与气候变化关系密切。闷热、气温高、气压低、汗出不畅时皮疹成批发生，气候较凉则很快消退。 （2）治疗：生了痱子后，局部可以先用温水清洗，轻轻揩干，撒上扑粉或者痱子粉(内含薄荷脑、樟脑各1克，硼酸2克，氧化锌10克，滑石粉加至100克)，或者搽炉甘石洗剂。避免用热水和肥皂洗烫，忌用软膏、糊剂等油类制剂，有继发感染时，在扑粉中加5%硫磺。 （3）预防：居住或工作地方应当通风良好。穿的衣服要宽松，使汗液迅速蒸发，保持皮肤干燥。有条件的要常洗澡，保持皮肤清洁。小儿洗澡后在皮肤皱折部位可以扑些痱子粉或涂上防痱水。发热卧床病人应经常翻身和擦澡，使汗液能通畅排泄和蒸发。

• 关键字：

  虫咬蛰伤

  标题：

  被虫咬蜇伤怎么办

  内容：

  （1）蜈蚣咬伤：蜈蚣咬伤后应立即用肥皂水冲洗，再用雄黄、明矾研成粉末加适量水，将患处浸泡10～20分钟。若伤情特别严重，应立即到医院。 （2）蝎子蜇伤：蝎子蜇伤，可用新鲜瓜蒌根捣烂后涂敷患处，每天1～2次。皮肤有感染者，可用抗生素治疗。若伤情特别严重，应立即到医院。 （3）马蜂蜇伤： 马蜂毒液是碱性的，所以被马蜂蜇伤要往伤口上涂些醋，来缓解疼痛症状。 （4）蜂蜇伤：被蜂蜇伤，应用针或镊子挑出蜂刺，不要挤压！以免剩余的毒素进入体内。再涂以75％酒精或用鲜马齿苋、野菊花等捣烂后涂在患处。若伤情特别严重，应立即到医院。 （5）蚊子、臭虫、金毛虫(洋拉子)和白蛉咬蜇伤： 蚊子、臭虫、洋拉子和白蛉的毒液都是酸性的，涂些碱水、肥皂水都可减轻痛痒症状。也可涂虫咬水、清凉油等外用药。若伤情特别严重，应立即到医院。 （6）蚂蟥咬伤：下水稻田或水塘被蚂蟥咬后，可用手拍出蚂蟥。若伤情特别严重，应立即到医院。

• 关键字：

  老鼠咬伤

  标题：

  老鼠咬后处理

  内容：

  使用消毒剂或肥皂（或清洁剂）和清水彻底清洗伤口，切勿包扎，并立即求医诊治，及时注射疫苗。

• 关键字：

  蛇咬伤

  标题：

  被蛇咬伤怎么办

  内容：

  蛇多数生活在阴凉潮湿的地方，一般不主动向人发动攻击，被行人误踩或碰撞时才会咬人。出现自然灾害(如水灾)时蛇会窜到安全的处所，与人遭遇，这时被蛇咬伤的事件便会发生。蛇可分为毒蛇和无毒蛇两大类。无毒蛇咬人留下的牙痕细小，排成八字形的两排；而被毒蛇咬伤后皮肤上常见两个又大又深的牙痕。 对策： 被蛇咬伤后不要慌张，应马上检查伤口，判断咬人的是否毒蛇。无毒蛇咬伤不用特殊处理，往伤处涂点红药水或碘酒就可以了。如果肯定是毒蛇咬伤或当时不能判断咬人的蛇有没有毒，就应按毒蛇咬伤处理：用橡皮管、皮带、布条、绳子等捆扎在伤口上侧。尽量去除伤口里的毒液：用双氧水或冷开水、盐水等冲洗伤口，然后用消毒(如火烧)过的小刀或刀片划开牙痕之间的皮肤，手指在伤口两侧挤压，以排出毒液。紧急时可直接用嘴吮吸(注意嘴里不能有破损)，吸后马上把吸进的液体吐掉并且漱口。如果有蛇药或半边莲等草药，可以敷在伤口上。急救处理后应把伤者送到医疗单位继续治疗。注意：捆扎在伤口上侧的橡皮管应每隔半小时放松一次，每次1～2分钟。 预防： 为避免被蛇咬伤，应尽量避开有蛇出没的地方，如果必须从这些地方走过也应避开多草的地段，最好在裸露、多石头的地面走。要穿长裤，鞋要把脚全包住。

• 关键字：

  灾后环境；灾后室外整治

  标题：

  灾后室外环境的整治

  内容：

  整修道路，排除积水，填平坑洼，清除住所外的污泥，垫上砂石或新土。清除垃圾杂物，铲除杂草，疏通沟渠，掩埋禽畜尸体，进行环境消毒，消除灾害痕迹。

• 关键字：

  灾后环境；灾后室内清理

  标题：

  灾后的室内清理

  内容：

  打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，全面清扫室内和院落。可用84消毒液(或其他含氯消毒剂)将房间的墙壁和地面进行一次全方位的喷洒，地面撒一层石灰。打开所有的门窗，让室内通风干燥、空气清新后方可搬人居住；日常生活用品可进行煮沸消毒或在阳光下曝晒。有条件者，可用2%～5%的洁灭净洗消液将衣服被单浸泡，15～20分钟后再作常规洗涤。

• 关键字：

  井水消毒

  标题：

  井水中添加漂白粉的量

  内容：

  投漂白粉量(克) =[井水量(吨)×加氯量]/有效氯含量(注意：加氯量一般为2，有效氯含量为25%) 每吨井水加漂白粉精片20片。

• 关键字：

  灾区消毒

  标题：

  灾区常用的消毒方法有哪些

  内容：

  （1）一般用具0.2%过氧乙酸，或2%漂白粉上清液，或0.5%新洁尔灭或洗必泰溶液，浸泡或擦拭，作用30分钟。 （2）食具 首选蒸煮15分钟，在无燃料条件时也可用含氯消毒剂(有效氯250毫克/升)作用15分钟，然后用洁净水冲洗。 （3）墙壁、地面 用含氯消毒剂(有效氯为5000毫克／升)或喷洒，作用2小时。用量：土质地面1000毫升／平方米、土质墙200毫升／平方米、水泥地面300毫升／平方米。 （4）粪便 处理稀便，漂白粉加入量为稀便量的1/5，作用2小时；干便加入2倍量的10%漂白粉上清液，搅拌均匀，作用4小时。 （5）呕吐物 加入1/5量的漂白粉，搅匀，作用2小时。 （6）污水 加氯量为50～200毫克/升作用30分钟后，余氯应保持5毫克/升。 （7）衣服被褥 80℃热水15分钟，白色织物可用2%漂白粉上清液或0.2%过氧乙酸浸泡30分钟，然后用清水漂洗。 （8）家具 0.2%过氧乙酸，或0.5%洗必泰，或0.5%新洁尔灭擦拭，作用30分钟。 （9）畜舍 10%漂白粉上清液喷雾(200毫升／平方米)或喷洒1000毫升／平方米，作用2小时，如疑有炭疽菌污染则可用20%漂白粉上清液喷雾，作用4小时。 （10）饮水 井水加漂白粉4克／立方米，浑浊湖水加漂白粉12克／立方米，浑浊池塘水加漂白粉18克/立方米，作用30分钟后，余氯应达到0.7毫克／升。 （11）手的一般卫生消毒 用含氯消毒剂(有效氯250毫克/升)作用3分钟，或0.2%洗必泰，O.5%新洁尔灭作用3分钟。红眼病流行时，手的消毒可用0.5%过氧乙酸擦洗3分钟。 （12）手巾、毛巾、脸盆、门把手 分别用煮沸15分钟，或含氯消毒剂(有效氯500毫克／升)作用10分钟，或0.5%过氧乙酸浸泡或擦拭，作用10分钟。 （13）瓜果、蔬菜 0.1%高锰酸钾浸泡30分钟，或含氯消毒剂(有效氯100毫克／升)作用30分钟。 （14）确认受肝炎病毒污染的物品、手 可用0.5%戊二醛消毒剂擦拭，作用10分钟，然后用清洁水冲洗。

• 关键字：

  灾区防鼠；灾区灭鼠

  标题：

  如何防鼠灭鼠

  内容：

  受灾群众在灾害期间往往集中居住，鼠类也会出现相对集中现象，从而增加了鼠类和人群接触的机会，可能发生鼠传疾病的流行。因此，灭鼠防鼠工作十分重要。 （1）洪水期间鼠类集中在高地，局部密度很大，可用人力围打，或下鼠夹和诱鼠笼。 （2）保护好食物和粮食，防止食物被鼠类污染。 （3）灭鼠药诱饵毒杀。灭鼠药种类较多，应按具体用药说明使用，或在专业人员指导下使用灭鼠药，使用时应防止人畜中毒。 （4）不要用手直接接触鼠类，死鼠应在远离水源的地方烧毁或深埋。 （5）灾后建住房时，墙壁和室内地面要建好，设法不让鼠打洞。

• 关键字：

  灾后防蚊；灾后灭蚊

  标题：

  怎样防蚊灭蚊

  内容：

  洪涝之后将会出现许多大大小小的积水，形成大量蚊虫孳生场所，导致蚊密度大幅度上升，许多以蚊为传播媒介的疾病(如乙脑)就增加了感染机会，造成蚊媒传染病的发生与流行。 （1）防蚊灭蚊首先要采取环境治理：将居住处附近杂草清除掉，杂物整理齐整，疏通沟渠防止积水，加速水流速度，防止蚊幼孳生；填平洼地消除积水，缩小蚊幼孳生面积；不用的缸罐要倒转放置，防止积水；堵塞树洞、竹节。 （2）夜间睡眠挂蚊帐；露宿或夜间野外劳动时，暴露的皮肤应涂防蚊油或使用驱蚊药；对周围的水沟、污水坑，投放杀虫的药物。 （3）药物灭蚊的方法有多种，例如烟熏灭蚊：将敌敌畏乳剂倒在废纸上，然后点火，勿使着火，生烟熏杀，注意关门闭窗，15分钟可杀死成蚊；再如用敌敌畏乳剂配成0．1％溶液喷洒室内，关门闭窗半小时，可杀死成蚊；还可用二氯苯醚菊酯、溴氰菊酯、混灭威等药物喷洒灭蚊等。

• 关键字：

  灾后防蝇；灾后灭蝇

  标题：

  如何防蝇灭蝇

  内容：

  灾害期间，人们往往被迫迁居到高地或堤坝上生活，由于人畜多，杂物多，生活环境恶化，粪便、垃圾不能及时处理，因此蝇密度大幅度上升，很可能造成肠道传染病的流行。为了控制疾病的发生，必须采取紧急措施防蝇灭蝇。 （1）水灾期间建临时厕所，不随地大小便。 （2）粪缸、粪坑中加药杀蛆，简单的方法是将苦楝树的叶、桃叶切碎入粪缸、粪坑等可有效杀灭蛆。 （3）杀灭成蝇：通常用0．1%～0.2%敌百虫、0.1%的敌敌畏稀释液喷洒。也可把胃毒作用强的杀虫剂拌入诱饵中毒杀苍蝇，毒饵的种类较多，如0．2%敌百虫糖水、0．5％敌百虫饭粒、0．2%敌百虫杂鱼、0．02％敌敌畏饭粒等。同时将毒饵盛于浅容器内，露出液面，便于苍蝇停落吸食。苍蝇舔食后，多在1～2分钟内中毒死亡。 （4）动物尸体要深埋，土层要夯实。 （5）灾后应创造条件修建防蝇厕所。

• 关键字：

  灾区厕所；灾区粪便处理

  标题：

  如何搞好厕所卫生和粪便处理

  内容：

  （1）在灾民聚集点选择合适地点，合理布局，因地制宜，就地取材，搭建应急临时厕所，要求做到粪池不渗漏(或用陶缸、塑料桶等作为粪池)，厕墙和顶可用草席、塑料膜、编织袋布或其他材料。 （2）尽量利用现有的储粪设施储存粪便，如无储粪设施，可将粪便与泥土混合后泥封堆存，或用塑料膜覆盖，四周挖排水沟以防雨水浸泡、冲刷。 （3）在应急情况下，于适宜的稍高地点挖一圆形土坑，用防水塑料膜作为土池的衬里，把薄膜向坑沿延伸20厘米，用土压住，粪便倒入池内储存，加盖密封，发酵处理。 （4）在特殊困难情况下，为保护饮用水源，可采用较大容量的塑料桶、木桶等容器收集粪便，装满后加盖，送至指定地点暂存，待灾期过后运出处理。有条件时用机动粪车及时运走。 （5）船上居民的粪便，应使用容器收集后送上岸集中处理，禁止倒入水中，以防止血吸虫病等疾病的传播。 （6）集中治疗的传染病人粪便必须用专用容器收集，然后消毒处理。 散居病人的粪便采用以下方法处理： 漂白粉 粪便与漂白粉的比为5∶1，充分搅合后，集中掩埋。 生石灰 粪便内加入等量的石灰粉，搅拌后再集中掩埋。

• 关键字：

  灾区垃圾

  标题：

  生活垃圾如何处理

  内容：

  （1）指派专人负责垃圾的清扫、运输。 （2）根据灾民聚集点的实际情况，合理布设垃圾收集站点，可用砖砌垃圾池、金属垃圾桶(箱)或塑料垃圾袋收集生活垃圾，并及时清理。 （3）及时将垃圾运出，选地势较高的地方进行堆肥处理，用塑料薄膜覆盖。四周挖排水沟，同时用药物消毒杀虫，控制苍蝇孳生。 （4）对一些传染性垃圾可采用焚烧法处理。

• 关键字：

  灾后尸体处理

  标题：

  人畜尸体如何处理

  内容：

  （1）对正常死亡者尸体，应尽快运出进行火化处理。 （2）对甲乙类传染病死亡者，应做好卫生消毒，以最快速度运出火化。 （3）对环境清理中清出的家畜家禽和其他动物尸体应用漂白粉或生石灰处理后进行深埋。

• 关键字：

  灾后心理；清除思绪法

  标题：

  灾后的心理治疗之一——清除思绪法

  内容：

  由于压力反应是一种生理与情绪方面的交互作用，让你的心灵休息一下，将会有助于放松身体。清除思绪是其他心理放松方法的基础，其原理非常简单：只要心中专注于一个平静的字眼、想法或画面，你就可能产生高度松弛的感觉。常做清除思绪练习，可以帮助您改善心情，平衡灾后生活中的压力。 步骤 （1）找一个舒适的环境，尽可能避开烦心的事物、噪音及干扰。 （2）以最舒服的方式轻松地坐下或躺下来，松开任何紧绷的衣物，脱掉鞋子。 （3）闭上眼睛，慢慢深呼吸。心中专注于一个平静的字眼、想法或画面，尽量持续5至10分钟。 （4）刚开始时，容易有其他思绪进入您的脑中，这时不要紧张或灰心，继续放松深呼吸，然后慢慢再试一次。 （5）做完以上练习之后，伸展一下身体，用力呼气。

• 关键字：

  灾后心理；肌肉放松法

  标题：

  灾后的心理治疗之二——肌肉放松法

  内容：

  有些人可能不容易达到放松的效果。如果你一直很紧张，而又不确定到底怎样的感觉才叫放松的时候，怎么办?请试试渐进式肌肉放松法吧，它可以帮助你确实地感受紧张与放松之间的差别。渐进式肌肉放松法是一种三阶段的技巧。首先，你要绷紧肌肉，并注意这时有什么样的感觉；然后突然放松力量，并注意有什么样的感觉；最后，仔细比较这两种感觉有什么不同。建议你在安静、放松的气氛之下进行练习，你可以坐着或躺着进行，每次练习只需要花15分钟。 步骤 （1）以轻松的方式坐下来。 （2）先将两手臂平行抬高至胸前，握紧拳头，绷紧手部的肌肉，直到不能再用力为止。 （3）注意这时有什么感觉。你的肌肉会紧绷，而你的手部甚至可能会轻微地颤抖。你可能会感受到手部、腕部及下臂的张力。 （4）维持这种紧绷的状况几秒钟，然后再突然放松力量。 （5）突然松开你的拳头，并抛开紧绷的感觉。你可能会感觉到你的手突然变轻松了，这时请仔细感受腕部及前臂压力舒解的感觉。 （6）注意你的手在紧绷时及压力放松时的感觉有什么不同。在放松的时候，你的手是感到刺痛还是温暖?你在紧绷时所感觉到的震颤，在放松时是否消失了? （7）依次用此方法延伸到身体其他部位的肌肉。或者你也可以从头部开始练习，紧绷脸部的肌肉，再放松，然后依次到肩膀、双臂、双手、胸部、背部、双腿及双脚至脚趾。

• 关键字：

  灾后心理；自我暗示法

  标题：

  灾后的心理治疗之三——自我暗示法

  内容：

  自我暗示是一种渐进式的技巧。开始时先专注于一个心理上的暗示线索，例如“我的左臂感到沉重且温暖”。当你专注在这项“暗示指令”时，会感觉你的手臂真的越来越沉重，越来越温暖。然后再依次把注意力集中在你的右臂、左腿、右腿等等，重复下达同样的指令。一天练习两次，或当你感到紧张时即进行此项练习，每次练习约10分钟。自我暗示是一种需要常常练习的技巧，熟练以后可以让自己随时平静放松下来。开始练习时，一天进行两次，每次约10分钟。4～8周之内，你可能在专心做5分钟之后，便能产生放松反应。只要你持续地练习，就会发现你越来越能随心所欲地放松您的身体了! 步骤 （1）以最舒服的方式轻松地坐下或躺下来，松开任何紧绷的衣物，闭上眼睛，正如前面介绍的“清除思绪”训练法，尝试清除你的思绪，让自己达到轻松放松的状态，脑中不再有其他杂乱思绪。 （2）集中注意力于你的左臂，在心中反复告诉自己：“我的左臂感到温暖且沉重”，尝试去体会那个感觉。 （3）这时，手臂会慢慢感到越来越温暖，越来越沉重。然后再把注意力依次集中在你的右臂、左腿、右腿，用同样的方式做自我暗示，速度不要太快。 （4）如此做一遍下来，会感到四肢完全放松。 （5）做完这项练习之后，深呼吸，并舒展一下身体。张开你的眼睛，缓慢地呼气，并注意你的身体有什么样的感觉。

• 关键字：

  灾后心理；“白日梦”法

  标题：

  灾后的心理治疗之四——“白日梦”法

  内容：

  “白日梦”法即自由自在地作白日梦，也就是让你的想象力自由地奔驰。试着想象可以让你自己感觉到很温暖、很平静、完全放松且吸引你的平静画面，试着想象其中所有的细节。例如，想象你躺在一个温暖的海滩上，温暖的阳光照在你的背上，想象听到海浪拍打沙滩的声音，微风吹在脸上的感觉，空气中自由平静的味道，再想象水面上的浪花，想象水面上点点的白帆……不管何时何地，只要你感到需要放松一下，恢复到灾前轻松生活的时候，不妨做个“白日梦”，运用你的想象力，想象或回忆生活经验中最舒服放松的一个画面，就可以给自己的心灵放个假。

• 关键字：

  地震自救

  标题：

  大震后的如何自救？

  内容：

  大地震中被倒塌建筑物压埋的人，要有信心和勇气，妥善保护好自己，积极实施自救。 （1）尽快清理压在身上的物体，脱离危险区。 （2）一时不能脱险的，要设法扩大安全空间，防止重物坠落压身。 （3）设法保持呼吸道畅通，防止灰尘造成窒息，可用毛巾、衣服等捂住口鼻。 （4）要保持体力，不要急躁，不要盲目高声呼叫，可用敲击等方法与外界联系。 （5）积极寻找代用食品和水，创造生存条件，以延长生命。

• 关键字：

  地震互救；地震救援

  标题：

  大震后的如何互救？

  内容：

  互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。 听仔细：注意倾听被困人员的呼喊、呻吟、敲物声。 挖得准：抢救时，要大致确定被困人员的位置，不要盲目乱挖乱扒，以防止意外伤亡。 救得法：救援必须讲究方法。首先使头部暴露，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息。再暴露胸腹部以及其他部位，施行包扎或急救，及时转移到安全地方。不要强拉硬拖，防止新的伤亡。尽量用小型轻便工具，避免重物利器伤人。 为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则： （1）先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”； （2）先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”； （3）先救容易救出的人员，也就是“先易后难”； （4）先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”； （5）如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。

• 关键字：

  地震；震后防病

  标题：

  震后的卫生防疫

  内容：

  把好“病从口入”关。搞好水源卫生、食品卫生，管理好垃圾、粪便，消灭蚊蝇。 保持良好的卫生习惯。地震灾区的每一位公民，在抗震救灾期间，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康，加强身体锻炼。根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等传染病。

• 关键字：

  洪涝灾后防病；水灾后防病

  标题：

  如何做好洪涝灾害后的防病工作？

  内容：

  （1）清洁环境。因涝而灾的农村要对厕所、粪坑、牲畜圈栏等进行药物消毒处理。对厕所、粪坑可采用直接投入漂白粉消毒，投放漂白粉量按其实际容纳量的1／10计算。对污水的消毒处理方法同上。对大面积积水的坑塘，应预测出其容量后，按每升水80～100毫克的量将漂白粉投入水中。同时劝诫群众不要到坑塘内游泳、洗衣。对地面消毒可采用0.2％～0．5％过氧乙酸或84消毒液喷雾消毒，喷药量为每平方米100毫升。 （2）安全用水。很多地方取用的水是地表浅层水。由于洪涝灾害，一些受灾严重的地方，就出现了水质混浊、久澄不清的现象。再加上积水、粪坑、厕所粪便的污染，一般达不到生活饮用水标准。要饮用清洁卫生的水，可对井水加入明矾混凝沉淀，每100公斤水加明矾O.05公斤,澄清后再加入漂白粉精片，50公斤水加入漂白粉精片1片，30分钟后即可饮用。 （3）消灭蚊蝇。洪涝灾害后积水较多，再加上粪便垃圾污染，易造成蚊蝇孳生。对此可喷洒高效低毒的杀虫剂杀灭蚊蝇。同时要填平洼地，排除积水，铲除杂草，翻缸倒罐，清除蚊蝇孳生地。 （4）把住饮食关。潮湿易造成食品、粮食及生活用品发霉变质。为防止食源性疾病的发生，要尽量避免群体性聚餐；对已发霉变质的食品、粮食严禁食用；对剩饭菜要加热后食用；尽量不吃生食品和凉拌食品；要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。 （5）“五早一就”防传染病。要做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗、就地处理，严防疾病的蔓延。

• 关键字：

  高温；中暑急救

  标题：

  中暑者的紧急救助？

  内容：

  不同的中暑类型有不同的急救措施。 通常，中暑患者一般先有头痛、眩晕、心悸、恶心等，随即出汗停止，体温上升，如不及时抢救可致昏迷而死亡。一旦有人出现中暑症状，要尽快将其转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴擦些清凉油，经过一段时间休息后轻症者多可恢复。 若是在强烈的阳光下或闷热的环境中停留时间过长，表现为面色潮红、皮肤发热的病人，应将病人抬到阴凉通风处躺下，头稍垫高，脱去衣裤，在扇风的同时用冷水擦身，不时按摩病人的四肢及躯干，加快病人体内热量的散发。可将冰块装在塑料袋内，放在病人的额头、颈部、腋下和大腿根部降温。降温时间不宜过长，病人体温下降、清醒过来即可。神志清醒者可喂些糖盐水及清热解暑药。若病人昏迷不醒，可用手指甲掐病人的人中穴、内关穴以及合谷穴等处促使病人苏醒。出现呕吐的，应将其头部偏向一侧，以免呕吐物呛入气管引起窒息。注意：用酒精擦身体并吹电扇，可以达到降温的目的，但如医生不在现场，最好不要使用。 若是在潮湿闷热的环境中过度疲劳，表现为面色苍白、皮肤湿冷、心慌、呼吸困难的病人，迅速将病人抬到凉爽通风处躺下，松解衣领、腰带，保持呼吸通畅，用冷手巾湿敷前额及颈部。对昏迷不醒的病人，可用手指甲掐病人的人中穴、内关穴及合谷穴等处促使病人苏醒，然后给予足量的清凉饮料、糖盐水，以补充出汗造成的体液损失。注意：让热痉挛的患者喝凉的盐水，是简单有效的方法(一杯水中加一匙盐)。 对热衰竭患者，可将患者移到阴凉地方，抹身降温，让患者平卧，垫高双脚。如清醒没呕吐，每15分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝2杯。注意：别给昏倒的患者灌饮任何东西。 在积极救助中暑患者的同时，尽快将其送往医院，或拨打120急救电话。

• 关键字：

  雷击急救

  标题：

  遭遇雷击后的急救

  内容：

  雷电是一个巨大的电弧，孕含着巨大的能量、极高的热量和爆炸力。当雷电流通过人体时，可造成皮肤、肌肉、骨骼的损伤，严重时可引起呼吸中枢麻痹、血压下降、皮肤紫绀、体温下降、心室颤动，乃至昏迷死亡。 当看到有人不幸遭遇雷击时，应迅速将遇害者移至干燥、通风处，平卧，松解衣带，保持呼吸通畅。 雷电的高电流可使人心跳停搏、呼吸停止的时间长而持续，因此必须进行持续的心肺复苏。有条件者可用气管内插管、氧气袋或氧气发生器，或进行加压氧气人工呼吸。如遇害者昏迷、休克可刺激人中、中冲部位。 闪电引起的强烈的突然肌肉收缩可造成骨折。皮肤上出现的微红的树枝样或细条状形状，实为Ⅰ度或Ⅱ度烧伤，是电流穿过皮肤所致，一般肌肉损伤并不多见，但可造成组织炭化，及大量撕裂伤。病人所带指环、手表、项链或腰带处可以有较深的烧伤。对这些局部的伤应妥善消毒，包扎处理。 由于雷击可造成“假死”，所以抢救应持续到遇害者呼吸、心跳恢复或出现明显的死亡征象(尸僵、尸斑)为止。 在抢救的同时，应以最快速度通知急救中心120将病人送往医院。

• 关键字：

  低温；冻伤急救

  标题：

  冻伤如何急救？

  内容：

  冻伤的基本症状是首先感到刺痛，接着皮肤出现苍白的斑点，伴有麻木感，移动困难或迟钝。而后出现卵石似的硬块，伴有疼痛、肿胀、发红、起疱，最后减弱、消失。 如果是冻伤初期，发现后应及时防止伤势进一步恶化，让患者进入温暖的室内，脱去湿的衣服和鞋袜，喝一些温和的饮料，成人可喝少量的酒。可将冻伤部位放到温暖的地方，如把手夹在腋下，或将脚抵在同伴的怀中，慢慢温暖患处；或将患部浸在27～42℃的温水中，4～5秒钟左右取出来，如此反复进行，直至受冻的部位回复正常体温为止。如果冻伤的部位是耳鼻或脸，可用温毛巾覆盖。全身冻伤时，可以用比体温低10℃左右的温水浸泡或淋浴，令身体慢慢恢复正常体温。患处温暖后，可以慢慢活动患部，并进行适当的按摩。万不可用雪揉擦、用火烘烤或用太热的水直接浸泡。如果冻伤部位比较严重，已经出现了水疱，不但很容易受到感染，也很容易转为溃疡，继而被冻伤的部位将逐渐变灰、变黑，坏死，最终剥落。这时候要尽快送往医院治疗，不要把水疱挑破，不要摩擦伤处，更不可烘烤伤处。温暖后的患处不要再暴露在寒冷中，更不要用刚“解冻”的脚走路。