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  高原劳动能力改善；高原劳动能力提高

  标题：

  改善高原劳动能力的措施有哪些？

  内容：

  （1）适应性锻炼。 （2）药物：多种维生素、红景天、洋参益寿胶囊、刺五加、复方党参片。 （3）补充能量。 （4）高压氧。

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  急性高原反应

  标题：

  何为急性高原反应？

  内容：

  急性高原反应是指初次或再次进入高原，或由低海拔地区进入海拔较高地区时，机体在短时期发生以缺氧为主的一系列临床表现。

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  急性高原反应症状

  标题：

  急性高原反应的症状有哪些？

  内容：

  急性高原反应的临床表现复杂多样，常见的症状有：头痛、头晕、眩晕、兴奋不安、失眠多梦、精力不集中、判断力下降，记忆力减退、心慌、气短、倦怠、胸闷、耳鸣、颜面部浮肿、食欲不振，恶心、呕吐、腹胀、腹泻、手足麻木、关节疼痛、脉搏增快，口唇及甲床发绀，血压暂时增高或降低，脉压差缩小，少尿、鼻衄、口鼻干燥等。

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  急性高原反应预防

  标题：

  如何预防急性高原反应？

  内容：

  急性高原反应的发病率较高，进驻高原前，首先要了解高原反应卫生常识，提前服用一些抗缺氧的药物，如心脑欣（红景天）、洋参益寿胶囊、刺五加片、复方党参片、西洋参等药物；适当进行适应性锻炼，采取阶梯式升高的办法，逐渐进入高原。当出现高原反应症状后，首先要消除恐惧心理；病情轻者，一般3—5天即可自行好转，但要适当休息，避免活动过多，这样可减少机体耗氧量，注意饮食易消化、营养丰富、高糖及含有多种维生素的食物，少吃脂肪，进食不宜过饱。限制烟酒，提倡禁烟禁酒。症状较重者，给予吸氧，并对症治疗，头晕头痛者可内服去痛片0.365克，一日三次，或APC片0.42克，一日三次；恶心呕吐者，可内服消呕宁2片，维生素B620mg，一日三次，或肌注胃复胺10mg；若反复呕吐量大，使水电解质丢失过多时，应适当给予补液。厌食、腹胀、腹痛、腹泻者，可服用酵母片、多酶片、黄连素、易蒙停、普瑞博思等药物。心慌、气短、胸闷、紫绀、浮肿者，可内服氨茶硷、苯海拉明、双氢克尿塞、速尿片、维生素C片、心得安、消心痛、复方丹参片等药物。手足麻木或抽搐时，不要过深过快呼吸，适当憋气，或静推钙剂。睡眠不佳时，可在睡前半小时服用镇静剂，如安定片，一次5mg；或眠尔通，一次0.4克。血压增高者可内服复方降压胶囊，倍他乐克，卡托普利等药物；血压降低者可内服党参片，西洋参，洋参益寿胶囊，生脉冲剂等药物。总之，及时治疗，以避免加重病情。

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  高原病

  标题：

  什么叫高原病？

  内容：

  高原病又称高山适应不全症，是发生于高原环境的特发性疾病，是指人进入或久居高原，对低气压低氧环境不适应出现缺氧性失代偿而引起的缺氧性疾病。临床症状表现在各个系统。

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  高原病类型

  标题：

  常见的高原病有哪几种？

  内容：

  常见的高原病有：急性高原肺水肿，高原昏迷，高原红细胞增多症、高原心脏病、高原血压异常（可分为高原高血压、高原低血压、高原低脉压）；混合型高原病等。

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  高原病预防

  标题：

  高原病如何预防？

  内容：

  高原病的主要发病因素是低氧环境，是可以预防的。在高原生活、工作期间，只要注意防止过度疲劳，减少身体耗氧，注意保暖防止感冒，避免受伤和感染、保持心理环境和外界环境的平衡、保证热量和足量营养素的摄入就可减少高原病的发生。

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  高原肺水肿

  标题：

  什么是高原肺水肿？

  内容：

  高原肺水肿是由于急剧低氧而引起的以肺间质或肺泡水肿为基本特征的一种急性高原病。多发生于初次迅速进入高原者。其原因是高海拔缺氧，寒冷感冒，过度疲劳及个体差异等因素。其特点是发病急，病情进展迅速。危险性很大，如不能及时诊断治疗，病死率很高。

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  急性高原肺水肿症状

  标题：

  急性高原肺水肿主要临床症状有哪些？

  内容：

  早期症状有剧烈头痛、头晕、全身无力、干咳或伴有少量粘液。部分病人发烧、恶心、呕吐、烦躁不安、失眠、少尿。随着病情发展，症状逐渐加重，出现明显呼吸急促，咳均匀泡沫样痰，初为白或黄色，后为粉红色，量多。少数病人可有嗜睡或昏迷。

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  急性高原肺水肿

  标题：

  急性高原肺水肿防治措施有哪些？

  内容：

  进入高原前认真做好健康检查。进住高原后注意改善生活、住宿条件，防止受寒感冒，初到高原一周内注意休息，避免过度疲劳，适当服用利尿类药物，有条件时可低流量吸氧。一旦发生急性高原肺水肿，就要积极抢救治疗，原则是脱水利尿，扩张支气管，抗感染。待病情稳定后，立即由高海拔地区转向低海拔地区继续治疗。只要诊断治疗及时，绝大部分病人短期内即可痊愈。

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  高原脑昏迷；高原脑水肿

  标题：

  什么是高原脑昏迷？如何预防？

  内容：

  高原脑昏迷又称高原脑水肿，是指人体急速进入高原后，由于脑供氧不足而导致的以脑组织或脑细胞水肿为基本特征的一种急性高原病。主要临床表现是意识障碍。治疗不及时，随时可发生生命危险。一旦发现有剧烈头痛，喷射状呕吐，精神萎靡，烦躁不安，甚至有意识丧失，昏迷者就要给予吸氧，脱水降低颅压等治疗。病情稳定后，立即送往低海拔地区进一步治疗。

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  高原血压变化

  标题：

  高原上血压有哪些变化？

  内容：

  进入高原低氧环境后，人体血压因个体差异变化很大。一部分人血压升高，一部分人血压降低，还有一部分人脉压差缩小。上述改变如在正常范围之内，无关紧要，如超出正常范围，就要根据不同情况积极治疗。

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  雪盲预防

  标题：

  何为雪盲？

  内容：

  雪盲是人的眼睛内角膜上皮受紫外线伤害而发生的急性阳光性角膜炎。主要症状是眼睛有异物感、羞明、流泪、灼痛等。防治方法最重要的是配戴防紫外线有色防护眼镜。

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  高原鼻出血预防

  标题：

  如何防治鼻出血？

  内容：

  每天多喝水；不要用手挖鼻孔；经常往鼻腔内涂无刺激油剂。一旦出血，手指压迫出血侧鼻翼，或用棉花堵塞。必要时到医院诊治。

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  高原皱裂预防

  标题：

  如何预防皱裂？

  内容：

  野外作业戴手套，涂防皲裂护肤霜；发生皱裂后患处每天用温水泡30分钟，而后涂防裂润肤油或防冻治裂膏等。

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  高原冻伤

  标题：

  如何防治高原冻伤？

  内容：

  预防措施：进行耐寒锻炼，冷水或空气锻炼，野外施工时，做好防寒保暖工作，避免疲劳。 治疗方法：早期急救：冻伤后早期复温，温水复温法：将冻伤部位置于37—42℃温水中浸泡l—2个小时。严禁雪搓、火烤等。之后可用药物改善局部血液循环，肌醇脂0.4克，一日三次口服；维生素E100mg一日三次口服，地巴唑 10mg一日三次口服，预防控制感染，肌注破伤风抗毒等治疗。冻伤局部可根据冻伤分度处理：Ⅰ度冻伤局部可涂冻伤膏，红外线照射等。Ⅱ度冻伤在Ⅰ度冻伤处理基础上，局部可用0.5％奴夫卡因环状封闭。Ⅲ度冻伤在处理Ⅱ度冻伤多础上切除坏死组织，局部外敷抗菌素药膏。Ⅳ度冻伤采用保守治疗后，待坏死肢体分界清楚后切除坏死组织。

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  进驻高原途中症状；高原反应

  标题：

  进驻高原途中易出现哪些症状？

  内容：

  进驻高原途中可能出现头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、腹胀、排气增多等情况。若出现上述情况，若出现上述情况，可先吸氧，再用去痛片、速尿片、氨茶碱、氨朴苯、消呕宁等药物。

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  高原禁忌症；进驻高原前感冒

  标题：

  为什么患感冒的人不要急于进入高原？

  内容：

  人在进入高原以后，呼吸系统需要增加通气功能来保证机体从外界摄入足够的氧，以适应进入高原的低氧环境。但患上呼吸道感染的人在进入高原时，呼吸系统增加通气功能将因炎症而受到明显限制，从而严重的影响了患者对高原环境的适应能力，因此患上呼吸道感染感冒的病人进驻高原后易发生各种急性高原病。如高原肺水肿、高原脑昏迷等。

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  进驻高原初期

  标题：

  进驻高原初期应重点注意哪些问题？

  内容：

  （1）刚进驻高原头一周内最重要的是保证充分休息，尽量保存体力，降低耗氧水平，以尽快适应高原环境。 （2）保证睡眠时间和质量。可服用红景天、刺五加、维生素、洋参益寿胶囊等药物，或睡前少量吸氧。 （3）行动宜缓，避免剧烈的运动，防止过劳。 （4）注意保暖防寒，预防上感的发生。 （5）注意营养。 （6）加强进驻高原第一周的巡诊工作。 （7）加强思想工作，消除恐惧心理和麻痹思想。 （8）加强行政管理，严格按规章制度办事，严禁单人外出，严禁捕、采高原动、植物。

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  进驻高原初期

  标题：

  为什么进驻高原头几天要注意休息？

  内容：

  因为人在刚进入高原的头几天，机体通过适应代偿发生改变来适应低氧环境。增大呼吸幅度，增快呼吸频率，从外界摄入较多的氧。此时肺活量增大，加上低气压因素致使回心血流增加，心脏负担加重，心率增快，部分人可达120次／分。同时人体的心肌收缩力减退。可出现胸闷、心悸、气短，甚至有些人出现胸痛。这些症状一般在10天左右恢复正常。

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  进驻高原初期药物；高原反应药物

  标题：

  进驻高原初期哪些药物可以帮助缓解高原反应？

  内容：

  （l）心痛定：是一种预防和治疗急性高原病的有效药物，它可有效地降低肺动脉压力，改善肺、心功能，从而减轻胸闷、气急等症状。剂量：10mg/每日3次。 （2）氨茶碱：常用于预防和治疗急性高原反应和急性肺水肿。它有扩张支气管、强心、利尿作用。剂量：0.1每日三次，同时服用V—B1效果更好。 （3）镇静剂：可消除精神紧张、恐惧、烦躁不安等症状，同时改善睡眠。安定2.5—5mg睡前服用。 （4）头痛可用去痛片、颅痛定、氨朴苯、恶心、呕吐可用胃复安、消呕宁、吗了淋、普瑞博思。 （5）多种维生素、红景天、洋参益寿胶囊、人参、复方党参片、刺五加等，可增加机体对缺氧的耐受力，减轻高原反应的症状。亦可预防急性高原肺水肿。

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  高原施工；高原生产；高原工作

  标题：

  进驻高原以后应注意哪些问题？

  内容：

  （1）在施工生产中，严格按照规章制度操作，严禁在劳动中蛮干，逞英雄。 （2）严格遵守作息制度，保证充分休息。 （3）注意穿衣、保暖、戴防护镜、预防感冒、冻疮、雪盲。 （4）饭菜多样化，保证营养素和热量供给。 （5）有病及时就医，不带病工作。 （6）积极组织和参与丰富多彩的业余文体活动，严禁剧烈活动。 （7）严格执行驻地有关规章制度，严禁酗酒。