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  脑血栓；脑栓塞

  标题：

  何谓脑血栓、脑栓塞？

  内容：

  脑血栓形成是由于动脉粥样硬化、动脉内膜炎以及血液粘稠度高而导致脑血管局部形成血栓，堵塞脑血管而形成的。脑栓塞则是脑血管以外部位的栓子，如心脏病发病时的附壁血栓、主动脉等处出现的血栓或动脉硬化斑块脱落、骨折时的脂肪栓子等运行到脑部血管引起的栓塞症状。

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  脑梗塞征兆；TIA；短暂性脑缺血发作

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  脑梗塞发生前最常见的预兆是什么？

  内容：

  脑梗塞虽然发病急骤，但在发病前多数必然有一个或长或短的病理演变过程。据统计约70％的病人事前都多多少少会感觉到一些前驱症状。这些前驱症状就是即将发生脑梗塞的先兆，它常在发病前数分钟、数小时或数天内出现。人们如果掌握这方面的知识，能在事前捕捉到这些预兆，采取防范措施，可以大大减少脑梗塞的发生和其危害性。脑梗塞发生前最有意义的危险信号就是短暂性脑缺血发作，它是短暂的脑血流量减少引起的脑功能障碍，每次发病时间短，由数秒、数分钟到数小时，一般24小时内可以恢复。短暂性脑缺血发作可以表现为突然头晕；肢体麻木、面麻和舌麻；说话吐字不清、流口涎；突发性一侧肢体无力、活动不灵、走路跌跤或晕倒；头痛突然加重，由间断性变为持续性；短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化；整天昏昏沉沉，困乏无力-嗜睡状态：突然出现视物不清或眼前黑蒙，短时间内可恢复等。短暂性脑缺血的反复发作是将要发生脑梗塞的危险警报。因此，中老年人和高血压患者如出现以上症状，应及时引起重视，尽早采取措施。

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  脑梗塞发作时间

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  为什么早晨容易发生脑梗塞？

  内容：

  研究认为，在早晨人体的交感神经兴奋性较高，交感神经的兴奋活动，使人体儿茶酚胺、纤维蛋白原的活力、红细胞压积、血液的粘度均相应增高，从而使血液凝固的能力增强。加之人体经过夜间较长时间的睡眠，这期间不吃不喝，因而血液变得浓缩，血液粘度增大，所以老年人容易在清晨发生脑梗塞。 基于上述理由，有人提出有中风危险的人，睡前喝杯水，最好半夜起来喝杯水，对预防发生脑梗塞有一定好处。

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  脑血栓形成特点；脑血栓发病特点

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  脑血栓形成的发病特点是什么？

  内容：

  脑血栓是缺血性脑血管病的一种类型，它常常是在血管壁本身病变的基础上发生凝血而形成。这也是老年人最常见的一种急性脑血管病。由于长期高血压及脑动脉硬化，使动脉壁逐渐增厚，管腔变窄，管壁表面粗糙并失去了弹性。血液流经此处时速度变慢，以至停滞，发生凝血形成血栓。此外由于心脏或其它原因引起的血流速度缓慢，血压突然降低或血液粘度增高，血中脂质过多，血液凝固性增高时，也可发生脑血栓形成。 脑血栓形成有如下特点： ①常在睡眠时或早晨醒来发现偏瘫。这是因为睡眠中特别是后半夜血压下降最明显，血流缓慢，脑动脉粥样硬化的病人此时最易发生脑缺血。因此，夜间起床时应当醒来后先静卧半分钟，再下地； ②白天起病者一般症状较轻，多数无昏迷，发病过程比出血性脑血管病缓慢； ③脑血栓形成的病死率要比脑出血低70％左右，但如大片或多发性脑梗塞引起神经系统机能的严重障碍常不易恢复，所以有不少后遗症。

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  脑血栓预防

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  日常生活中如何预防脑血栓？

  内容：

  ⑴ 养成良好的生活习惯 不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素之一。例如，过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；饮食过咸可导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。因此，平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚餐以清淡为主，并多吃含维生素的食物(如各种新鲜蔬菜及水果等)。 ⑵ 保证足量饮水 饮水不足会增高体内血液粘稠度，使囤积的废物难以排出。而晨起空腹饮一二杯白开水，则可降低血液的粘稠度，使血管扩张，有利于改善机体新陈代谢，减少血栓形成。 ⑶ 适当选用可预防血栓形成的食物 如大蒜、洋葱、番茄、韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘稠度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。 ⑷ 适当参加体育锻炼 体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化有极重要的防治作用。还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。 ⑸ 保持情绪的稳定 情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压升高，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，中老年人应做到开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。