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  生殖器；女性生殖器

  标题：

  女性生殖器官有哪些构造?

  内容：

  女性生殖器官分为外生殖器、内生殖器两部分。外生殖器是指生殖器的外露部分，又称外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、尿道口、阴道口及处女膜等部分。阴阜是耻骨联合前面隆起的脂肪垫部分，青春期开始后其上面长有阴毛，阴毛分布呈尖端向下的三角形；大阴唇是两大腿中间和外阴外侧的一对隆起的组织，上面也长有阴毛，未婚妇女两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道口，分娩后妇女的大阴唇向两侧分开，绝经后妇女的大阴唇萎缩，阴毛也稀少；小阴唇位于大阴唇内侧，是一对较薄的皮肤皱襞，未婚妇女两侧小阴唇自然合拢，起着保护作用；阴蒂位于两侧小阴唇之间的顶端，小阴唇和阴蒂头内富有神经末梢，极为敏感，是性敏感器官；阴道口位于尿道口下方，其大小、形状常不规则；阴道口覆有一层较薄的粘膜，称处女膜，中央有一小孔，孔的大小、形状、厚薄因人而异。处女膜在初次性交时可破例，以后留有陈旧性破损痕迹。内生殖器是指生殖器官的内脏部分，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢，后两者常被称为子宫附件。

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  阴道;阴道构造；阴道功能

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  阴道有哪些构造和功能?

  内容：

  阴道是连接外生殖器和内生殖器的一个管道，为性交器官，以及月经血排出和胎儿娩出的通道。阴道上端包围子宫颈，阴道前后壁与膀胱、直肠相邻，但互不相通，环绕子宫颈部分称为阴道穹窿。阴道壁有很多横纹皱襞及外覆弹力纤维，故有较大的伸展性，平时阴道前后壁则互相贴近。阴道粘膜受性激素的影响有周期性变化，阴道内呈酸性环境，故阴道有自洁作用。青春期前的幼女及绝经期妇女因激素分泌不足，阴道粘膜甚薄，伸展性小，局部抵抗力低，易感染。

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  子宫构造；子宫功能

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  子宫有哪些构造和功能?

  内容：

  子宫为一空腔器官，位于盆腔中央，呈倒置的梨形，如鸡蛋大小。子宫上部较宽，称子宫体其上端隆突部分称子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。子宫下部较窄，呈圆柱状，称子宫颈。子宫腔内覆以粘膜，称子宫内膜，青春期后子宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性的改变并产生月经。子宫是精子到达输卵管的通道，是胚胎和胎儿生长发育的场所。子宫壁厚厚的肌层于怀孕时伸展，子宫腔扩大，随着胎儿的长大而增长，并于分娩时子宫壁基层有力的收缩，将胎儿及其附属物娩出。成年女子宫颈管长约3厘米，其下端为子宫颈外口，由于受分娩的影响，形成大小不等的横裂而分为前后两唇，未产妇及剖宫产妇女的宫颈外口为圆形。

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  卵巢构造；卵巢功能

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  卵巢有哪些构造和功能?

  内容：

  卵巢是位于子宫两旁输卵管稍下方的一对椭圆形组织，如杏核大小。卵巢体积虽小，但它是体内维持生殖功能的重要器官，是女性的生殖腺。女子青春期后，卵巢周期性地产生卵子、排出卵子并分泌女性激素(雌、孕激素)。女性激素可促进生殖器官的发育与第二性征（乳房、阴毛、腋毛）的出现；保持女性生殖器官的成熟状态与女性的特征，维持女性的性功能及生育功能。如女子青春期前切除双侧卵巢，成年后生殖器官仍保持在幼稚阶段，性欲极低，无月经，无生殖能力并缺乏女性的健美体态；若生殖器官和功能发育后因病切除双侧卵巢或更年期后卵巢萎缩，也会出现生殖器官、性功能等方面的相应变化。有时为了弥补因激素不足出现的症状，常需服用适量雌、孕激素类药物。

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  输卵管；输卵管构造；输卵管功能；

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  输卵管有哪些构造和功能?

  内容：

  输卵管是从子宫角伸出的一对细长而弯曲的管，内侧与子宫腔相通，外端游离与腹腔相通，开口在卵巢附近。输卵管全长约8～14厘米，由内侧到外端分为子宫部(间质部)、峡部、壶腹部、漏斗部(伞部)。子宫部及峡部较狭窄，漏斗部有许多须状组织，有拾卵作用。输卵管是精子的通路，又是精卵结合的场所，卵子与精子多在输卵管壶腹部结合，受精卵借助输卵管的蠕动进入子宫腔内着床。若输卵管出现狭窄、闭锁、变形或因各种原因的粘连致蠕动不佳等，精子、卵子不能相遇或运送不畅，则可造成不孕或宫外孕。

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  月经；月经周期

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  什么是月经?

  内容：

  随着卵巢周期性地排出卵子和分泌女性激素，其他生殖器也发生周期性变化，其中以子宫内膜的变化最为明显，在雌激素影响下，子宫内膜开始修复、增生、增厚。排卵后，黄体产生雌激素和孕激素，在两种激素的共同作用下，已增生的子宫内膜转变为分泌期子宫内膜并富有营养，为妊娠做好准备。如果未受孕，黄体开始萎缩退化时，两种性激素明显减少，子宫内膜失去支持能力，发生内膜萎缩、坏死、脱落，表现为阴道出血，这就是月经。子宫内膜每月发生修复、增生、分泌、萎缩、坏死、脱落出血的周期性变化，称为月经周期。

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  正常月经

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  什么是正常的月经?

  内容：

  自月经第1天算起到下次月经前一天为止，中间相隔的时间为月经周期。多数妇女的月经周期规律，一般为28～30天，少数妇女月经周期或长或短。同一妇女月经周期也会因各种原因(精神、体力等)出现变化，但周期在24～32天(3～4周)限度内均可认为正常。有人2个月行经一次，很规律，也属正常，俗称“并月”。一般月经周期又分月经期(第1～4天)、增生期(第5 ～14天)、分泌期(第15～24天)、月经前期(第25～28天)。月经周期的不同时间，子宫内膜在性激素影响下发生变化。经期出血时间一般3～5天，2～7天内亦属正常。每次月经血量各人不同，一般50～60毫升，月经的第2、3天最多，以后逐渐减少。经血内混有子宫内膜碎屑，因而血色暗红，较为粘稠，不易凝结，有时可见脱落的块状内膜屑，血液不畅时可有小血块。行经期一般无严重不适，少数人在经前或经后有轻度不适感，表现为下腹坠痛、乳胀、面部浮肿、情绪急躁、易疲劳、工作效率低等，但均属正常范围。

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  月经；经期卫生

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  怎样做好月经期卫生?

  内容：

  月经是生理现象，但由于月经期机体发生着各种变化，以致这时妇女的全身和局部抵抗力有所下降，如不注意就容易生病，影响健康和生育能力。根据月经期的特点，要求做好以下几点。 1)避免感染：女性生殖道的外口与肛门相近，而粪便中又含有很多致病菌，所以容易引起生殖器感染。特别是月经期间如果生殖道下部不清洁，更容易造成上行性感染而引起盆腔炎。这是由于体内性激素的影响，盆腔脏器充血；子宫内膜脱落，形成创面；子宫颈口略开，组织较松软，易被细菌侵入；阴道内的酸度也因月经血的冲洗而减低，丧失了抑制细菌繁殖的自然防御作用。所以月经期要使用合格的卫生巾。要保持外阴的清洁，月经期应常用流动水、洁净清水洗阴部，不宜洗盆浴或下身浸泡水内，更不能游泳，以免脏水进入阴道，以防细菌和霉菌进入生殖道，引起炎症。一般情况下不做阴道检查。月经期应禁止性交，以免带入细菌引起炎症，并防止盆腔进一步充血，使经血过多。 2)避免过劳：月经期间可照常活动，但因这时机体容易疲倦，抵抗力降低，因此妇女在行经期必须注意避免精神和体力的过劳，不宜做剧烈的运动。一般的活动可促进盆腔的血液循环，使月经血流通畅，减轻或消除腹胀、腰酸一类的感觉，对身体有好处。 3)避免湿冷：月经期间，由于全身抵抗力减低，容易得感冒，所以要注意身体保暖，避免寒冷刺激，特别要防止下半身受凉，如淋雨、冷水洗脚、洗冷水澡、坐凉地等，这样容易引起盆腔脏器的血管收缩，使经血过少甚至突然中止。 4)避免情绪波动：月经周期和神经精神活动密切相关。月经期情绪容易波动，情绪不稳又可影响月经。中枢神经系统功能的紊乱，月经也会失调；乐观开朗、精神饱满的妇女，很少发生闭经和月经过少的现象。 5)避免刺激性食物：月经期要吃新鲜、易消化的食物，不宜进食生、冷、酸、辣等刺激性食物。还应多饮水，保持大便通畅。

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  排卵

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  排卵是怎么回事?

  内容：

  在子宫两侧各有一个卵巢，卵巢里有许多小水泡，叫“卵泡”。未发育的卵泡叫“始基卵泡”，每一始基卵泡中有一个没有发育的卵细胞(卵母细胞)。卵细胞早在胎儿3个月时就开始发育，胎儿7个月时这些初级卵母细胞保持在静止状态，到青春期后才开始发育。胎儿出生时，卵巢内约有10万个以上的始基卵泡，但在妇女一生中仅有400～500个卵泡发育成熟。 在丘脑下部和垂体促性腺激素的影响下，每月有8～10个卵泡向成熟阶段发育，但一般只有一个卵泡中的卵子发育成熟。成熟卵泡体积显著增大，随着细胞的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出，当卵泡接近卵巢表面时，该处表层变薄，最后破裂，发育成熟的卵子由卵泡中排出，此过程即为排卵。卵子大约可存活1～2天，最多3～4天，受精能力多在排卵后24小时之内。

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  排卵期

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  什么时间是排卵期?

  内容：

  大多数妇女排卵时间发生在2次月经中间，在月经周期的13～16天，即下次月经前的14天左右。因月经周期长短不一，排卵前期变化较大，而排卵后期一般较规律，为14天左右，故而推算排卵期应由后往前推14天。如月经周期为30天者，排卵时间约为月经周期的第16天；月经周期为40天者，排卵时间约为月经周期的第21天。排卵时间虽较为规律，但不少妇女因情绪变化、精神紧张、生活环境改变及身体状况等原因，可使排卵期提前或推迟。因而，欲推测排卵期，最好能配合测量基础体温及观察宫颈粘液方法，三者合一，其准确率可达99.7%。掌握排卵期对于避孕和适时受孕都很有意义。

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  性激素；生殖激素

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  什么叫性激素?

  内容：

  人类性的活动是在大脑皮质控制下的内分泌腺活动的结果。内分泌腺分泌的激素，又称内分泌素。激素是具有高效能的生物活性物质，其生理分泌量虽很小，但主要是调节人体内蛋白质、糖、脂肪和水盐等物质的代谢过程，以及调节与代谢有密切关系的生长、发育、生殖等基本生理过程，故作用十分重要。调节生殖过程的激素，称为“生殖激素”，性激素是生殖激素的一部分，其主要作用是维持性器官的发育及正常功能活动。按性激素的不同作用可分为雄激素、雌激素和孕激素三种。它们在青春期开始之后，对男女性的器官成长发育、性的功能活动，以及妊娠过程起着调整、促进的重要作用。

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  性激素；雌激素；孕激素

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  雌激素和孕激素各有什么作用?

  内容：

  雌激素和孕激素主要是由卵巢分泌的，也可在肾上腺皮质、胎盘等产生。雌激素的主要作用： 1)促进输卵管、子宫、阴道和外阴部的发育，并使它们维持在成熟状态，促进女性第二性征的出现，维持女性性功能； 2)在月经周期中，使子宫内膜增殖变厚，并使子宫腺体和血管增生； 3)提高子宫肌肉对子宫收缩素的敏感性，对分娩有一定意义； 4)可使输卵管活动性增高，加强输卵管上皮纤毛的运动，促使输卵管粘液腺的分泌，有利于卵子向子宫方向移动； 5)可使子宫颈变软、宫口松弛，使宫颈粘液分泌增多、变稀，有利于精子通过； 6)促进阴道上皮增生、角化及糖原含量增加，使阴道内呈酸性反应，提高抵抗力，有利于抑制细菌生长。 孕激素的作用是在雌激素作用的基础上发挥的，主要作用是： 1)调节月经周期及助孕作用。可以进一步使子宫内膜增生，使其中腺体、血管增生，腺体分泌，为受精卵在子宫壁的种植做好准备。妊娠开始后，可促使子宫内膜继续增厚，形成蜕膜，充分供给孕卵以营养物质； 2)减少子宫收缩，降低子宫肌肉对子宫收缩素的敏感性，保证子宫的安静，故有“安胎”作用； 3)在妊娠期间能抑制排卵，阻止再受孕； 4)使子宫口闭合，宫颈粘液分泌减少、变稠，精子不易通过； 5)抑制输卵管肌肉的收缩，延缓卵子向子宫方向移动。

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  雄激素

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  雄激素有什么作用?

  内容：

  雄激素是人体主要性激素之一，它主要是由睾丸间质细胞所分泌的。此外，肾上腺皮质和卵巢也可分泌少量的睾丸酮，其主要作用是： 1)促进男性生殖器官的发育并维持其成熟状态； 2)刺激男性第二性征的出现； 3)维持正常性欲； 4)促进体内蛋白合成，使肌肉发育、骨骼生成； 5)对促进女性阴毛、腋毛的生长和少女在青春期的迅速生长有一定影响。

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  月经期训练；月经期锻炼

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  女子月经期进行训练或比赛时，应注意的哪些卫生要求？

  内容：

  (1)经期应避免过冷、过热的刺激，恃别是下腹部不宜受凉，以免引起痛经或月经失调。 (2)经期的第一、二天应减小运动量及强度，运动时间也不宜太长，特别是月经初潮不久，周期尚不甚稳定的少女运动员更应注意，否则易造成月经失调。 (3)经期不宜从事剧烈运动，尤其是震动强烈、增加腹压的动作，如疾跑、后蹬腿跑、高抬腿跑、跳跃、跳起扣球、跳起投篮、负荷过大的力适性训练等，以免造成经血过多或影响子宫的正常位置。 (4)经期一般不宜下水游泳，以免生殖器官自洁作用降低时病菌使人造成感染。如需要下水训练时，必须在严格消毒下应用阴道栓(体内卫生带)。关于经期下水问题应因人而异。循序渐进，要重视科学训练。 (5)有痛经、月经过多或月经失调者，经期应减少运动量、强度及训练时间，甚至停止体育活动。