健康科普
Health science popularization
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  • 关键字:
    网络成瘾表现
    标题:
    网络成瘾的表现
    内容:
    根据美国心理学家Young的定义,如果你的孩子出现以下10种行为中的5种,那么你就要注意了,你可能具有网络成瘾倾向 1) 过去7天内,平均每天上网时间≥4小时, 2) 即使不在网上,脑中一直浮现与网络有关的事情; 3) 一旦不能上网,感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的; 4) 希望增加上网时间,以便满足自己的愿望; 5) 上网的时间超过自己预想的时间; 6) 多次想停止上网,但总也不能控制自己; 7) 因为上网而不能完成作业或逃学; 8) 向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实; 9) 因为上网与家长发生冲突; 10) 为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑的情绪才上网。
  • 关键字:
    网络成瘾预防
    标题:
    如何预防网络成瘾
    内容:
    一旦发现青少年有网络成瘾的倾向时,要在以下几个方面予以关注: 1)不能完全禁止青少年上网;应该教会孩子如何在网络上保护自己,如不透露自己的住址、电话,不单独和陌生网友约会等。 2)增强与青少年的沟通。及时与孩子建立一种平等坦诚的交流关系,心平气和地与孩子进行沟通,表示你对他上网的看法,并请孩子与你一起记录他上网时间和活动内容。其次,鼓励孩子回到现实社会中,带他/她参加他喜欢的娱乐活动。 3)制定规则,比如,何时可以上网,每次上网的时间,以及上网的内容等; 4)不要将电脑放在孩子的卧室,而是摆在书房等你可以观察到的地方。 5)请心理咨询专家提供帮助。
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    青少年自杀预防
    标题:
    如何防止青少年的自杀行为?
    内容:
    (1)青少年由于处于特殊的生理和心理发育时期,很容易情绪冲动,产生自杀行为。自杀已经成为15~34青少年、青壮年的主要死因之一。 (2)学校、家庭和社区应共同承担预防青少年自杀行为的责任,做好三级预防: A.自杀的一级预防: 首先在学生中开展生命教育,使他们了解生命的意义 其次要及时发现自杀的高危人群,自杀高危人群的特点是1)学生对日常活动缺乏兴趣或者行为发生改变;2)成绩下降; 3)改变了原有的生活规律发生改变,出现睡眠障碍或者饮食障碍等;4)可能会流露出“活着没有意思”等 第三,在教师员工中开展一系列活动,提高教师员工的心理健康水平,提高教师员的素质水平,使他们成为学生的知心朋友; 第四,要为学生开展心理咨询等卫生服务,提供心理咨询热线等。 第五,在学生中开展自我概念和生活技能等教育 B 自杀的二级预防 第一.针对有自杀倾向者,要主动关心和爱护他们,要和他们进行有效沟通; 第二.请专业人员介入,确定自杀的危险因素; 第三.限制他们获得自杀工具等。 C 自杀的三级预防 第一.及时对自杀者进行救助, 第二.对那些有精神疾患者,要及时给与治疗; 第三.加强对自杀者出院后的管理,限制他们获得自杀工具。
  • 关键字:
    儿童性侵犯
    标题:
    什么是儿童性侵犯?
    内容:
    (1) 儿童性侵犯是指为满足侵犯者性欲或其它目的, (2) 通过暴力、欺哄、物质引诱等方式, (3) 引导18周岁以下儿童进行性接触,包括身体与非身体接触的行为, (4) 使儿童的健康或幸福受伤害或受损害危险!
  • 关键字:
    儿童性侵犯处理
    标题:
    遇到性侵犯后该怎么办?
    内容:
    (1) 首先要使自己镇静起来,不要感到羞耻、更不要自责。错误不在你。要尽快把所发生的事情告知父母、或信赖的朋友或其他人,使你得到最需要的温暖。 (2) 不要急于洗澡,不要将内裤扔掉,这些事证据,要保留,以便起诉犯罪人。 (3) 事后立即报警,不管犯罪人是否是你的家人、老师或其他熟悉的人,以避免多次受到性侵犯。 (4) 积极寻求医疗帮助,目的是检查是否受到损伤,对损伤及时处理;防治性病、防止怀孕。 (5) 积极寻求新力帮助
  • 关键字:
    儿童性侵犯预防
    标题:
    如何预防性侵犯?
    内容:
    (1) 不单独去陌生的地方 (2) 尽可能避免黑夜单独外出 (3) 遇到强奸威胁时,要大声喊叫,并迅速跑向人多、安全的地方 (4) 不随便出入录像厅、歌舞厅、宾馆等地方。不要看充满色情味的电影、录像和书刊。 (5) 不要轻易相信陌生人,不要接受不十分了解的人的钱或礼物 (6) 不要跟不信任的人外出 (7) 不要搭便车,特别是陌生人的车 (8) 不要饮酒。 (9) 一个人在家时要把门窗关好,开门前要问请来认是谁,不要轻易让外人进家,即使此人你比较熟悉。 (10) 对一些不合理的、违背你意愿的一些请求要敢于说不,予以拒绝。 (11) 在与异性朋友相处时,彼此之间要说明自己的需求和限制,对你不想要的行为要直截了当地说。
  • 关键字:
    校园暴力
    标题:
    何为校园暴力?
    内容:
    (1) 发生在校园内 (2) 主要指同学间或师生间的 (3) 故意使用武力,对自己、他人进行威胁,导致自己或他人身心受到伤害、甚至死亡的事件。 (4) 包括个体斗殴、推搡、恐吓、辱骂、破坏公共设施等、严重者殴打致残、致死。
  • 关键字:
    儿童虐待;儿童忽视
    标题:
    何为儿童虐待与忽视
    内容:
    (1) 特定时期、特定经济状况、文化环境、社会制度和习俗下被人们认识的行为。 (2) 迄今为止,没有明确定义 (3) 虐待主要指身体虐待、性虐待和情感性的虐待和忽视 1) 身体虐待,指父母或其他监护人故意对儿童施以可导致伤害或生命危险的暴力行为,是最常见的虐待形式。 2) 性虐待,指强迫或唆使发育未成熟的儿童参与他们不完全理解或表示同意的性行为,或参与违法、违反社会公德的性活动。方式有强奸、猥亵、乱伦、口-生殖器接触、覆膜、强迫性暴露、以及雏妓、拍摄色情影像等。 3) 情感虐待,指所有能对儿童自尊造成损害的行为,如辱骂、贬低、孤立、隔离或恐吓等方式表示的拒绝、漠不关心等,从而对儿童情感造成不良后果。 (4) 忽视,指对情感和基本生活方面的不关注,包括身体、情感和医疗忽视等 1) 身体忽视,指具备物质条件,但不为儿童正常生长发育提供必要的衣物、食品、住处和安全的环境 2) 情感忽视,指父母或其他监护人无意或故意不提供有利于儿童健康成长所必需的言语、行为活动,做常见的表现是缺乏亲子依恋。 3) 医疗忽视,指父母或其他监护人对那些有生命危险或其它严重疾病的儿童不能提供及时、必要的治疗。
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    青春期不良行为
    标题:
    青春期不良行为倾向包括哪些行为?
    内容:
    (1)性紧张性行为:如频繁遗精、手淫。 (2)情感问题:如焦虑、抑郁、自杀倾向。 (3)性犯罪行为:如猥亵、性攻击、卖淫。 (4)性变态行为:如恋物癖、易装癖、窥阴癖、暴露癖、同性恋等。 (5)社会品行问题:如暴力斗殴、出走等。诸如吸烟、酗酒、吸毒等危害健康的成瘾行为,有相当多的人也是自青春期开始的。 有上述明显不良表现的青少年只是少数,但若不及时发现并提供帮助、教育、启发和疏导,其中有些不良行为可延续到成年,给青少年的健康和终生幸福蒙上阴影。